Wpisy archiwalne w kategorii

z Jankiem

Dystans całkowity:141.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:04:39
Średnia prędkość:30.47 km/h
Maksymalna prędkość:57.40 km/h
Suma podjazdów:172 m
Maks. tętno maksymalne:192 (93 %)
Maks. tętno średnie:157 (76 %)
Suma kalorii:3034 kcal
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:70.84 km i 2h 19m
Więcej statystyk

Trening Połaniec-Wilkowa z szosowcami : )

Wtorek, 31 maja 2011 · Komentarze(0)
17.50 sms od Damiana czy jadę o 18 z pod wiaduktu z nim i Jankiem.
Nie namyślając się wiele szybko się ubrałem i miałem jechać, to musiałem jeszcze jeszcze jedną rzecz zrobić. Pod wiaduktem 18.05 i gonitwa za szosami : )
Ja na laczkach >800g, a reszta na szosach. Ogólnie spokojny trening, a jak na resztę to mega spokojny : )
Na początku ciepło, później już fajnie chłodniej koło 25C : )
Rytwiany-Połaniec-Wilkowa-Rytwiany
0:46:48
37%