Wpisy archiwalne w kategorii

RR 2.1

Dystans całkowity:1360.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:88:06
Średnia prędkość:15.44 km/h
Maksymalna prędkość:75.39 km/h
Suma podjazdów:2135 m
Maks. tętno maksymalne:219 (106 %)
Maks. tętno średnie:189 (91 %)
Suma kalorii:28423 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:38.87 km i 2h 31m
Więcej statystyk

Po lesie

Wtorek, 6 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50km, RR 2.1, Samotnie
Już z rekawkami i potowka i grubszymi skarpetkami.
Zimno. Trasa tradycyjnie ; ) i jakos mi sie juz nie chce jezdzic ..
Wieczorami lubialem a teraz wieczorami zimno ..

Miasto Sierpień RR 2.1

Sobota, 27 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto, RR 2.1
15 Sierpień - 9,78km
Na Jana, na stawy i po mieście.
Genialna średnia 6,11km/h

2,18km
Po baterie do opaski i licznika na rynek i szprychę, której nie było do krossa -

7,40km
Kupiłem baterie w Lotku jako ostatni klient do lampki.
Później na rynku posiedziałem z Kapcrem i Karoliną
... i na koniec rundka po mieście ; )

20 Sierpień - 3,55km
Jak już złożyłem w miarę rower to pojechałem o 9 na pół godziny na Totu.
Później skończyłem składać wszystko na Suchedniów.
Kto normalny składa rower w nocy przed zawodami .. ;d

23 Sierpień - 6,69km (GPS)
O 20.45 mimo tego, że nie powinienem jeździć wyszedłem z lekko nadciągniętym mięśniem na rower. Przebieg mały, tempo mega powolne, więc było ok.
Kręciłem tylko prawą noga. Mogłem w sumie wziąć spd-ki.
Później kawałek z młodym.
Od czwartku/piątku trzeba by się może coś w końcu wziąć za treningi,
po bardzo przyjemnym lenistwie : )

Inne: 12,23km

27 Sierpień - 10,67km
Po keszowaniu pojeździłem chwile po mieście, bo cieplutko było. 40 min
Przy okazji rekord sierpniowego miasta - 50,1km/h po 11 listopada.

Inne: 12,23km

Nie pamiętam gdzie - Las

Piątek, 26 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50km, RR 2.1, Samotnie
a juz wiem ;d z czerwcem do zrodelka i pozniej pojezdzilem i pozniej na kino nocne, ale nie wiem gdzie xd Start 18,22
Albo wiem, ta nowa odkryta droga i do szczeki chyba
Dane z pulsaka z 1,5h liczone po zalozeniu skrzynki