Wpisy archiwalne w kategorii

RR 2.1

Dystans całkowity:1360.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:88:06
Średnia prędkość:15.44 km/h
Maksymalna prędkość:75.39 km/h
Suma podjazdów:2135 m
Maks. tętno maksymalne:219 (106 %)
Maks. tętno średnie:189 (91 %)
Suma kalorii:28423 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:38.87 km i 2h 31m
Więcej statystyk

Burza piaskowa !

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50km, RR 2.1, Samotnie
Lekko przez miasto, nie jechałem tak od... dawna :)
Na Golejów spokojniutko, przed Golejowem odbiłem w lewo, dojechałem do asfaltu
przejechałem po asfalcie obok jeziora , coby się przez piach w tłumie nie przebijać.
Ludzi jednak nie było wiele, bo zapowiadała się burza,
o czym zresztą pogodynki trąbiły od rana.
Obudziłem się wcześnie, ale zapowiadała się burza to poszedłem leżeć dalej.
I tak wyjechałem 12.30
Później pojechałem spokojniutko do Klasztoru, wracałem już szybciej,
jednak bez szarpania, oszczędzając lewą łydkę, po kontuzji - naderwany mięsień.
Później nowymi ścieżkami w stronę Wiśniowej i Strzegomka.
Na Wiśniowej normalnie większość błota wyschła : o.
A wracając do domu miałem nogi całe w piasku, pierwszy raz w tym roku : )
Miały być niecałe 2 godziny, ale po godzinie wyszło słońce
i chciałem trochę pojeździć.

Mocno po lesie

Środa, 17 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50km, RR 2.1, Samotnie
Pozarowka-klaszor boczna droga- sczeka - pozarowka(strozki)- rytwiany pozarowka i wisniowa
Strozki 27,7
rytiwany 28,5
wisniowa przed wyciszeniem 28,8

Ostatni raz..

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Na Jabłoniec do końca asfaltu, zawijał mi się łańcuch, więc wróciłem przesmarować.
Później na Lipowe i tam po wioskach i ścieżką rowerową na koniec.
Zobaczyłem też co się działo na obchodach miasta, a w południe nie działo się nic.
I do domu pakować się : (
Pulsak siadł po 19 minutach..
134
183
206

75,39 !

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Napierw 1:58h na krzyz i lysa gore, pozniej 1h do tmbRKU i na kisielówka i szutrrek
BNajpierw ciepło, wieczorem chłodno
Puls niedokladny bo czesci trasy porowadzony rower