Wpisy archiwalne w kategorii

>50km

Dystans całkowity:2647.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:107:20
Średnia prędkość:24.66 km/h
Maksymalna prędkość:66.10 km/h
Suma podjazdów:3079 m
Maks. tętno maksymalne:222 (107 %)
Maks. tętno średnie:162 (78 %)
Suma kalorii:60913 kcal
Liczba aktywności:41
Średnio na aktywność:64.56 km i 2h 37m
Więcej statystyk

Plan 10!

Piątek, 9 września 2011 · Komentarze(0)
Start 15:40 powrót 19:30 jak już ciemno było : )
Jeszcze gdzieś laczka złapałem, chyba jak zahaczyłem o dziką różę.
Na powrocie 10,6C ; ) ale w krótkich nie było zimno, jedynie w palce u stóp.
2:27:09
66%

Burza piaskowa !

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50km, RR 2.1, Samotnie
Lekko przez miasto, nie jechałem tak od... dawna :)
Na Golejów spokojniutko, przed Golejowem odbiłem w lewo, dojechałem do asfaltu
przejechałem po asfalcie obok jeziora , coby się przez piach w tłumie nie przebijać.
Ludzi jednak nie było wiele, bo zapowiadała się burza,
o czym zresztą pogodynki trąbiły od rana.
Obudziłem się wcześnie, ale zapowiadała się burza to poszedłem leżeć dalej.
I tak wyjechałem 12.30
Później pojechałem spokojniutko do Klasztoru, wracałem już szybciej,
jednak bez szarpania, oszczędzając lewą łydkę, po kontuzji - naderwany mięsień.
Później nowymi ścieżkami w stronę Wiśniowej i Strzegomka.
Na Wiśniowej normalnie większość błota wyschła : o.
A wracając do domu miałem nogi całe w piasku, pierwszy raz w tym roku : )
Miały być niecałe 2 godziny, ale po godzinie wyszło słońce
i chciałem trochę pojeździć.

Mocno po lesie

Środa, 17 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50km, RR 2.1, Samotnie
Pozarowka-klaszor boczna droga- sczeka - pozarowka(strozki)- rytwiany pozarowka i wisniowa
Strozki 27,7
rytiwany 28,5
wisniowa przed wyciszeniem 28,8