Miasto Sierpień RR 2.1
Sobota, 27 sierpnia 2011
· Komentarze(0)
15 Sierpień - 9,78km
Na Jana, na stawy i po mieście.
Genialna średnia 6,11km/h
2,18km
Po baterie do opaski i licznika na rynek i szprychę, której nie było do krossa -
7,40km
Kupiłem baterie w Lotku jako ostatni klient do lampki.
Później na rynku posiedziałem z Kapcrem i Karoliną
... i na koniec rundka po mieście ; )
20 Sierpień - 3,55km
Jak już złożyłem w miarę rower to pojechałem o 9 na pół godziny na Totu.
Później skończyłem składać wszystko na Suchedniów.
Kto normalny składa rower w nocy przed zawodami .. ;d
23 Sierpień - 6,69km (GPS)
O 20.45 mimo tego, że nie powinienem jeździć wyszedłem z lekko nadciągniętym mięśniem na rower. Przebieg mały, tempo mega powolne, więc było ok.
Kręciłem tylko prawą noga. Mogłem w sumie wziąć spd-ki.
Później kawałek z młodym.
Od czwartku/piątku trzeba by się może coś w końcu wziąć za treningi,
po bardzo przyjemnym lenistwie : )
Inne: 12,23km
27 Sierpień - 10,67km
Po keszowaniu pojeździłem chwile po mieście, bo cieplutko było. 40 min
Przy okazji rekord sierpniowego miasta - 50,1km/h po 11 listopada.
Inne: 12,23km
Na Jana, na stawy i po mieście.
Genialna średnia 6,11km/h
2,18km
Po baterie do opaski i licznika na rynek i szprychę, której nie było do krossa -
7,40km
Kupiłem baterie w Lotku jako ostatni klient do lampki.
Później na rynku posiedziałem z Kapcrem i Karoliną
... i na koniec rundka po mieście ; )
20 Sierpień - 3,55km
Jak już złożyłem w miarę rower to pojechałem o 9 na pół godziny na Totu.
Później skończyłem składać wszystko na Suchedniów.
Kto normalny składa rower w nocy przed zawodami .. ;d
23 Sierpień - 6,69km (GPS)
O 20.45 mimo tego, że nie powinienem jeździć wyszedłem z lekko nadciągniętym mięśniem na rower. Przebieg mały, tempo mega powolne, więc było ok.
Kręciłem tylko prawą noga. Mogłem w sumie wziąć spd-ki.
Później kawałek z młodym.
Od czwartku/piątku trzeba by się może coś w końcu wziąć za treningi,
po bardzo przyjemnym lenistwie : )
Inne: 12,23km
27 Sierpień - 10,67km
Po keszowaniu pojeździłem chwile po mieście, bo cieplutko było. 40 min
Przy okazji rekord sierpniowego miasta - 50,1km/h po 11 listopada.
Inne: 12,23km


















